2021年04月16日

たぶんこれが正解、と思われる椅子への座り方がようやくわかった

おなかにきちんと力が入って、腕(肘)がひけて猫背にならない。
20年近くオフィスワークしてきたけどこのスタイルに気づいたのは初めてだが、今後もづづけていくメリットがある姿勢だと思う。

座り仕事の多い人にはお勧めしたい(もしかするとみなこうやって座っているのかも)とおもうが、言葉では伝えられない。

@2021/04/16 23:20 | Comment(2) | 健康・衛生

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