ワンダーコアとともに１年近く過ごしてみて

ワンダーコアの騒音と、背中ずれ（こすれ）対策のグリスアップポイント図解: NN Space BLOG-NN空間ブログ

いまだにワンダーコアは部屋の真ん中で活躍してます。

最近はだいたい週に２，３回 朝に１０回ほどですが継続してます。

ばねは途中で一本減らして、２本で継続。最初はきつかった２本も今では余裕。
かといってまだもう一本減らすのはどうかな？というレベル。

さてさて、１年前に施したグリスはいまだに調子よくて、追加もしていなければ垂れてくることもなくきれいですし、静かにトレーニングできています。よい施工をしたと結論してよいでしょう。

Comments

1年以上も継続しているということは、

腹筋が割れて、ムキムキボディになっているということかな？

ホームセンターで試用したことがあるけれど、
腹筋には、効かないように感じましたが、どうなんでしょうか。

Posted by みらさま at 2016年07月02日 13:41

ムチムチぐらいにはなれた気がする。

体重もあんまり減ってないし。

腹筋には十分効くと思う。胃下垂気味だったのが、内臓が上がってきた感じもあるしいろいろ効果あった。

Posted by 管理人 at 2016年07月02日 22:25