2017年09月16日

リストストラップの正しい巻き方・着用・使用法

リストストラップの正しい巻き方!筋トレ補助で効果抜群! | TORE×TORE

先日届いたので、説明書もない状態でとりあえず何パターンか巻いてみて一番しっくりくる方法でやってみた。
そのあとで上記サイトを見てみたら、手首に巻き付ける方法は同じだった。
バーに巻き付ける方法が前後左右逆だった。
どういう違いかというと、こちらから向こうへフックするようにかけていたのですが逆に向こうからこちらへひっかけるようにするようですね。

巻きの移動方向も小指から親指に向けてが正解のようですが逆でした。

ぶら下がるのが本当に楽です。
@2017/09/16 17:30 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
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この記事へのコメント
楽していたら、筋肉がつかないのでは?

しっかり鍛えて下さい。

ちなみに私は運動不足です。
毎日アイスクリームを食べてしまいます。
Posted by みらさま at 2017年09月18日 14:13
ごもっともなんですが、、手首が先に疲れてしまうので背中のトレーニングをするために手首をサポートするアイテムなんです。ご容赦ください。

話は変わりますが
毎日アイスを食べられるなんてセレブな生活をしていますね。
Posted by 管理人 at 2017年09月18日 20:09
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