2010年03月07日

ストレッチ・ポール〜6ヶ月目

NN Space BLOG-NN空間ブログ: ネット界隈では超話題のストレッチポール

これが一番簡単で続く。

しかも経過はかなり良い。行きつけのカイロプラクティックでの成果ががらりと変わったタイミングが、このストレッチポールに乗り始めた時期と一致。

しかもその話を先生にすると、実は先生も使用していたのだそうだ。ほぼ同じ時期から。

というわけで悪いものじゃないことは間違いないし、実際寝転がるだけの簡単エクササイズなので、長続きしている。
@2010/03/07 23:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・衛生
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